ब्लूबेरी बादाम ग्रेनोला

ब्लूबेरी बादाम ग्रेनोला
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लूबेरी बादाम ग्रेनोलन को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 71 सेंट. बादाम, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लूबेरी-बादाम ग्रेनोला, ब्लूबेरी मेपल बादाम ग्रेनोला, तथा ब्लूबेरी, बादाम, और फूला हुआ ऐमारैंथ ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबादाम, कच्चा (मैं कटा हुआ उपयोग करता हूं)बादाम, कच्चा (मैं कटा हुआ उपयोग करता हूं)3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे ब्लूबेरीसूखे ब्लूबेरी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमीन सन बीजजमीन सन बीज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएओट ब्रानओट ब्रान7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक (मैं कोषेर का उपयोग करता हूं)नमक (मैं कोषेर का उपयोग करता हूं)11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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