बाल्समिक-शहद भुना हुआ रूट सब्जियां

बाल्समिक-शहद भुना हुआ रूट सब्जियां
बाल्समिक-शहद भुना हुआ रूट सब्जियां एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 23 प्रशंसक हैं । यह एक सस्ते साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. आलू, बीट्स, मेंहदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं शहद, बाल्समिक और ताजा बकरी पनीर के साथ भुना हुआ रूट सब्जियां, बाल्समिक भुना हुआ रूट सब्जियां, तथा भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां बेलसमिक ग्लेज़ के साथ.

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)3पीला बीट, खुली, में 1 एक्स 1 इंच क्यूब्सपीला बीट, खुली, में 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स5largesगाजर, बिना छीले, 3/4 इंच के स्लाइस मेंगाजर, बिना छीले, 3/4 इंच के स्लाइस में3ओइनियनअजवाइन, 3/4 इंच स्लाइस मेंअजवाइन, 3/4 इंच स्लाइस में2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा मेंहदी, कीमा बनाया हुआताजा मेंहदी, कीमा बनाया हुआ6लहसुन लौंग, unpeeledलहसुन लौंग, unpeeled11 पौंड तोरी,कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1बड़ेपार्सनिप, 3/4 इंच स्लाइस मेंपार्सनिप, 3/4 इंच स्लाइस में2स्मॉल्सउबलते आलू, 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स (युकोन या नई किस्मों) में (वैकल्पिक)उबलते आलू, 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स (युकोन या नई किस्मों) में (वैकल्पिक)1बड़ेरुतबागा, खुली, 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स मेंरुतबागा, खुली, 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स में1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4शलजम, खुली, में 1 एक्स 1 इंच क्यूब्सशलजम, खुली, में 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स1बड़ेरतालू, खुली, 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स मेंरतालू, खुली, 1 एक्स 1 इंच क्यूब्स में
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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