बावर्ची जैक मकई चावडर

शेफ जैक का कॉर्न चावडर सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 322 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 14 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, गाजर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं पनीर का काली मिर्च जैक आलू चावडर-आयोवा लड़की खाती है, Jalapeno जैक मकई Muffins, तथा काली मिर्च जैक मकई Muffins.