सबसे अच्छा पेला सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा कार्य करता है 24. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और की कुल 470 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद 154 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । ग्रीक जैतून, प्याज, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला), फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला), और फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला).
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, टर्की और कोरिज़ो को तेल में बैचों में ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3
उसी कड़ाही में, प्याज और लाल मिर्च को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
लहसुन और लाल मिर्च जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं । टमाटर प्यूरी और शराब में हिलाओ । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
गोया® लहसुन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
एक स्टॉक पॉट में स्थानांतरण । पानी, चावल, शोरबा, नमक, अजवायन के फूल, केसर, तेज पत्ता, टर्की और कोरिज़ो में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 20 मिनट के लिए या चावल के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
केसर
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
झींगा जोड़ें; 2-3 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
7
गर्मी से निकालें; बे पत्ती त्यागें । जैतून और अजमोद में हिलाओ ।
मेनू पर पैलन? टेम्प्रानिलो, ग्रेनाचे और अल्बारिनो के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । स्पेनिश व्यंजनों के साथ शराब की जोड़ी बनाते समय, नियम का पालन क्यों न करें 'एक साथ क्या बढ़ता है'? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ प्रोटोस ऑर्गेनिक टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।