हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की इच्छा हो तो खाने के लिए बाहर जाना या टेकआउट का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर बिस्ट्रो फ्रेंच अनियन चिकन बनाने का प्रयास करें। $2.01 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। एक सर्विंग में 397 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, प्याज, स्विस चीज़ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 55% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। बिस्टरो-स्टाइल फ्रेंच प्याज सूप , फ्रेंच बिस्टरो चिकन और आलू सलाद , और फ्रेंच बिस्टरो सब इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज को 1 चम्मच तेल में मध्यम-धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। ब्राउन शुगर और सिरका मिलाएं; 5-10 मिनट अधिक या नरम और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
निकालें और गर्म रखें।
3
- उसी कड़ाही में चिकन को बचे हुए तेल में दोनों तरफ से ब्राउन कर लें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
पैन से भूरे टुकड़ों को ढीला करने के लिए हिलाते हुए शोरबा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
11-इंच में स्थानांतरण। x 7-इंच. कुकिंग स्प्रे से लेपित बेकिंग डिश; ऊपर से प्याज का मिश्रण डालें।