बकरी पनीर के साथ चुकंदर का सलाद
बकरी पनीर के साथ बीट सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 332 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 390 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास बकरी पनीर, मेपल सिरप, बीट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर के साथ चुकंदर का सलाद, चुकंदर और बकरी पनीर सलाद, तथा बीट और बकरी पनीर सलाद.
निर्देश
बीट्स को सॉस पैन में रखें, और ढकने के लिए पर्याप्त पानी भरें । एक उबाल ले आओ, फिर निविदा तक 20 से 30 मिनट तक पकाएं ।
नाली और ठंडा करें, फिर क्यूब्स में काट लें ।
जबकि बीट्स पक रहे हैं, अखरोट को मध्यम-कम गर्मी पर एक कड़ाही में रखें ।
गर्म होने तक गर्म करें और टोस्ट करना शुरू करें, फिर मेपल सिरप में हलचल करें । समान रूप से लेपित होने तक पकाएं और हिलाएं, फिर गर्मी से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग सेट करें ।
एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग बनाने के लिए संतरे का रस केंद्रित, बाल्समिक सिरका और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं ।
चार सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर बेबी ग्रीन्स की एक बड़ी मदद रखें, कैंडिड अखरोट को समान रूप से विभाजित करें और साग के ऊपर छिड़कें ।
साग के ऊपर बीट्स की समान मात्रा रखें, और बकरी पनीर के डब के साथ शीर्ष ।
प्रत्येक प्लेट को कुछ ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।