बटरनट स्क्वैश और परमेसन ब्रेड पुडिंग
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 301 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, दिन पुरानी रोटी, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश सेवरी ब्रेड पुडिंग, बटरनट स्क्वैश और चेडर ब्रेड पुडिंग, तथा बटरनट स्क्वैश और चेडर ब्रेड पुडिंग.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर एक परत में स्क्वैश की व्यवस्था करें ।
1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
400 मिनट के लिए या निविदा तक 12 पर सेंकना ।
ओवन से निकालें; ओवन का तापमान 35 तक कम करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट सॉस करें ।
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा ।
एक बड़े कटोरे में शेष 1/4 चम्मच नमक, दूध, 1/2 कप पनीर, काली मिर्च, जायफल, अंडे और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । स्क्वैश और प्याज के मिश्रण में हिलाओ ।
रोटी जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
10 मिनट खड़े रहने दें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 2-क्वार्ट बेकिंग डिश में चम्मच ।
शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
350 पर 45 मिनट तक या हलवा सेट होने तक और हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।