आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बटरनट स्क्वैश और मसालेदार सॉसेज सूप आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 112 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 18 मिनट. नमक, चिकन शोरबा, मसालेदार टर्की सॉसेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बटरनट स्क्वैश और मसालेदार सॉसेज सूप, ताजा ऋषि और टुकड़े टुकड़े मसालेदार सॉसेज के साथ मलाईदार बटरनट स्क्वैश सूप, तथा आसान बटरनट स्क्वैश और मसालेदार सॉसेज रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
2
1 कप पानी को 9एक्स 13 बेकिंग डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 काली ट्विस्ट लिकोरिस रस्सियाँ
3
बटरनट स्क्वैश को तैयार बेकिंग डिश में रखें, नीचे की तरफ काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 काली ट्विस्ट लिकोरिस रस्सियाँ
4
पहले से गरम ओवन में सेंकना जब तक स्क्वैश आसानी से एक कांटा के साथ छेदा नहीं जाता है, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
5
इस बीच, चावल और शेष 1 कप पानी को सॉस पैन में रखें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल, खुला, लाओ । गर्मी को कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि पानी अवशोषित न हो जाए और चावल शराबी हो, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
एक कांटा के साथ गर्मी और फुलाना से निकालें ।
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सूप पॉट में जैतून का तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ, और निविदा और पारदर्शी तक पकाना, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
क्राउटन्स, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
8
टर्की सॉसेज में मिलाएं; कुरकुरे और समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की सॉसेज
9
किसी भी अतिरिक्त वसा को सूखा । पके हुए चावल और मकई में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावल
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
10
पके हुए स्क्वैश को स्कूप करें और ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । स्क्वैश के छिलके त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
11
स्क्वैश के साथ एक खाद्य प्रोसेसर के ब्लेंडर या कटोरे में चिकन शोरबा डालो । चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
12
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सॉसेज मिश्रण में स्क्वैश मिश्रण हिलाओ । काली मिर्च, और स्वादानुसार नमक डालें। यदि वांछित है, तो भारी क्रीम में हलचल करें । लगभग 15 मिनट तक गर्म होने तक मध्यम आँच पर सूप उबालें, लेकिन उबालें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
8 (अंडर-12) झींगा
कतरन चाकू
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो