बटरनट स्क्वैश और शकरकंद का सूप

बटरनट स्क्वैश और शकरकंद का सूप
बटरनट स्क्वैश और शकरकंद का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.27 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 501 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वन्स अपॉन ए शेफ की इस रेसिपी के 11 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बटरनट स्क्वैश शकरकंद सूप, बटरनट स्क्वैश और शकरकंद का सूप, तथा बटरनट स्क्वैश शकरकंद सेब का सूप.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप (बटरनट स्क्वैश के बारे में, छील, बीज और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआकप (बटरनट स्क्वैश के बारे में, छील, बीज और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2किलोग्रामकप चिकन स्टॉककप चिकन स्टॉक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ग्राउंड मैसग्राउंड मैस11 पौंड तोरी,जमीन जायफलजमीन जायफल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)3(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ प्याजमोटे तौर पर कटा हुआ प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप (शकरकंद के बारे में, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंकप (शकरकंद के बारे में, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1तीखा-अभी तक मीठा सेब, कोर, छील और आधा इंच के टुकड़ों में कटा हुआतीखा-अभी तक मीठा सेब, कोर, छील और आधा इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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