बटरनट स्क्वैश पाई

बटरनट स्क्वैश पाई
एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में पिसी हुई अदरक, अंडे की जर्दी, जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 250 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 2 तरीके2प्रतिशत: बटरनट स्क्वैश पिज्जा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश प्यूरी स्कैलप्स और बेकन के साथ, बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप, तथा बटरनट स्क्वैश, केल और बकरी पनीर के साथ पेनी {शीतकालीन स्क्वैश के 12 सप्ताह}.

निर्देश

1
स्क्वैश तैयार करें: 1/2 इंच पानी के साथ एक गहरा पैन भरें । बटरनट स्क्वैश को क्वार्टर करें और बीज निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
स्क्वैश के टुकड़ों को पानी में ऊपर रखें । पन्नी के साथ शीर्ष को कसकर कवर करें और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 45 मिनट से 1 घंटे तक भूनें, जब तक कि मांस कांटा निविदा न हो । पन्नी को हटाते समय सावधान रहें, भाप आपको जला सकती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
3
भरने बनाओ: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें स्क्वैश को ठंडा होने दें, अगर खाल से खुरचें, और मीठे गाढ़ा दूध के साथ खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में 4 कप स्क्वैश मांस रखें । 3 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी, पक्षों को खुरचने के लिए अक्सर रोकना । मिश्रण बहुत चिकना होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड नीले आलू2 पाउंड नीले आलू
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
अंडे और अतिरिक्त जर्दी, चीनी, मसाले और नमक जोड़ें, और एक और मिनट के लिए प्रक्रिया करें, पक्षों को नीचे खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5
मिश्रण को तैयार क्रस्ट में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
6
30 से 40 मिनट के लिए ओवन के मध्य रैक पर पाई को बेक करें, जलने से रोकने के लिए हर दस मिनट में घुमाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
तब तक बेक करें जब तक कि फिलिंग थोड़ा पफ न हो जाए और क्रस्ट से थोड़ा दूर खींच ले । सर्व करने से पहले पाई को पूरी तरह से ठंडा होने दें । व्हीप्ड क्रीम या मार्शमैलो के साथ शीर्ष (ब्रॉयलर के नीचे मार्शमैलो को ब्रूली करें या मशाल का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
पतली प्रेट्ज़ेल स्टिक या टूथ पिक्सपतली प्रेट्ज़ेल स्टिक या टूथ पिक्स
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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