बटरनट स्क्वैश सूप

बटरनट स्क्वैश सूप
बटरनट स्क्वैश सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, मक्खन, जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप, करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा 2 तरीके2प्रतिशत: बटरनट स्क्वैश पिज्जा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश प्यूरी स्कैलप्स और बेकन के साथ.

निर्देश

1
स्क्वैश को 1 इंच के टुकड़ों में काटें । बड़े बर्तन में मक्खन पिघला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज डालें और पारभासी होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
स्क्वैश और स्टॉक जोड़ें। एक उबाल में लाएं और स्क्वैश के नरम होने तक, लगभग 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
स्टॉकस्टॉक
4
स्लेटेड चम्मच के साथ स्क्वैश चंक्स निकालें और एक ब्लेंडर और प्यूरी में रखें । पॉट में मिश्रित स्क्वैश लौटें। जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ हिलाओ और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
ब्लेंडरब्लेंडर
पॉटपॉट
5
सर्व करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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