बदमाश के साथ डच स्टैम्पपॉट

बदमाश के साथ डच स्टैम्पपॉट
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बदमाशों के साथ डच स्टैम्पपॉट कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 4362 कैलोरी, 154 ग्राम प्रोटीन, तथा 277 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $14.06 खर्च करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पार्सनिप, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं डच स्टैम्पोट, बोरेनकूल स्टैम्पोट (काले हैश), तथा डच जा रहे हैं: सेब-मसाला छाछ डच बेबी.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन (या स्वाद के लिए कम)मक्खन (या स्वाद के लिए कम)500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लेग बटरनट स्क्वैश या बटरकप स्क्वैशलेग बटरनट स्क्वैश या बटरकप स्क्वैश3largesपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते (वैकल्पिक)कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते (वैकल्पिक)1बड़े(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)1तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े2largesparsnipsparsnips900मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एलबीएस आलूएलबीएस आलू1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डच सॉसेज, जैसे कि बदमाश (या अन्य मसालेदार सॉसेज जैसे कि स्पेनिश चोरिज़ो)डच सॉसेज, जैसे कि बदमाश (या अन्य मसालेदार सॉसेज जैसे कि स्पेनिश चोरिज़ो)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सेवॉय गोभी (या हरी गोभी, केल, स्विस चार्ड, सिल्वरबीट या कोलार्ड का उपयोग करें)सेवॉय गोभी (या हरी गोभी, केल, स्विस चार्ड, सिल्वरबीट या कोलार्ड का उपयोग करें)250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 पौंड शकरकंद या रतालू1/2 पौंड शकरकंद या रतालू1बड़ेशलजमशलजम
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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