बदलाव Silverglade सलाद एक लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 15 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, अंगूर, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वस्थ बदलाव का शाकाहारी बदलाव: कद्दू की रोटी, बदलाव गर्म चिकन सलाद, तथा बदलाव छुट्टी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, अंगूर और चीज को मिलाएं । एक तंग-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, पानी, सिरका, तेल, ब्राउन शुगर और सरसों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
सिरका
अंगूर
शेक
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
ड्रेसिंग में प्याज जोड़ें; सलाद पर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।