नुस्खा बदलाव चिकन आटिचोक सेंकना बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 10 मिनट में. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 456 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, आटा, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बदलाव पालक आटिचोक फैल, बदलाव मलाईदार आटिचोक डुबकी, और बदलाव पालक और आटिचोक पुलाव.
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में, आटा, गुलदस्ता और दूध को चिकना होने तक मिलाएं । मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए उबाल लें; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
मिश्रित होने तक सूप, दही और मेयोनेज़ में हिलाओ । चिकन, आर्टिचोक, पानी की गोलियां, मसाला पैकेट, मशरूम, प्याज, अजवाइन, पिमिएंटोस और काली मिर्च की सामग्री के साथ चावल के मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4
2-1/2-क्यूटी में स्थानांतरण । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।