बरेटा और अरुगुला के साथ टोस्टेड ब्रेड
बुराटन और अरुगुला के साथ टोस्टेड ब्रेड को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 216 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जैतून का तेल, नींबू का छिलका, क्रस्टी सिआबट्टा ब्रेड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 22 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बुराटन और अरुगुला के साथ टोस्टेड ब्रेड, टोस्टेड गार्लिक ब्रेड और अरुगुला सलाद, तथा बरेटा, देशी हैम और अरुगुला के साथ ग्रील्ड खुबानी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 नींबू से बारीक कसा हुआ छिलका
400 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन छोटे कटोरे भरेंपानी के साथ ।
बेकिंग शीट पर ब्रेड के हलवे, कट साइडअप रखें; ब्रेड को 2 से ब्रश करेंचम्मच जैतून का तेल । ओवन में टोस्ट ब्रेडकुरकुरापन और किनारों के चारों ओर हल्का सुनहरा होने तक,लगभग 15 मिनट ।
ओवन से निकालें । प्रत्येक ब्रेड को हल्के से पानी से आधा ब्रश करें(भिगोएँ नहीं) । रोटी के हिस्सों के कटे हुए किनारों को रगड़ेंलहसुन के हिस्सों के कटे हुए किनारों के साथ ।
2 ब्रेड हिस्सों को रखें, ऊपर की तरफ काटें, एक6 प्लेटों में से प्रत्येक ।
प्रत्येक ब्रेड को आधा बूंदाजैतून के तेल के साथ हल्का । प्रत्येक आधे के साथ शीर्ष1 बरेटा वेज; नमक के साथ छिड़के औरताजा जमीन काली मिर्च और बूंदाजैतून के तेल के साथ थोड़ा सा । 1 के साथ अरुगुला टॉस करेंछोटे कटोरे में चम्मच जैतून का तेल; छिड़कनानमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ । माउंड अरुगुला सलाद बरेटा ओच ब्रेड हाफ के ऊपर; प्रत्येक को कद्दूकस के छिलके के साथ छिड़कें और परोसें ।
* एक नरम, ताजा इतालवी पनीर से बनामोज़ारेला और क्रीम; कुछ सुपरमार्केट्स और विशेष खाद्य पदार्थों और इतालवी बाजारों में उपलब्ध है ।