बर्फीले टमाटर का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? बर्फीले टमाटर का सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, प्याज, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टमाटर का सूप | टमाटर का सूप कैसे बनाये / रेस्तरां शैली, परमेसन और धूप में सुखाए गए टमाटर के स्कोन के साथ ज़ेस्टी टमाटर का सूप, तथा ट्रिप और सॉसेज के साथ टमाटर का सूप (उर्फ बचा हुआ सूप: पुनर्नवीनीकरण) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, बेर टमाटर को पानी, टमाटर का पेस्ट, प्याज, लहसुन, अजवायन, कुचल लाल मिर्च और दानेदार चीनी के साथ मिलाएं । मध्यम आँच पर, कुछ बार हिलाते हुए, टमाटर के बहुत नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
क्रीम डालें और 1 मिनट तक उबालें ।
एक ब्लेंडर में सूप को प्यूरी करें और इसे एक मोटे छलनी के माध्यम से एक मध्यम कटोरे में पास करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सूप को ठंडा होने तक, लगभग 1 घंटे तक ठंडा करें ।
इस बीच, ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
चेरी टमाटर को एक रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं और जैतून का तेल, कन्फेक्शनरों की चीनी और एक बड़ी चुटकी नमक के साथ टॉस करें ।
लगभग 10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि खाल झुर्रीदार न होने लगे ।
टमाटर को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और डिल के साथ टॉस करें ।
सूप को कटोरे में डालें, भुने हुए चेरी टमाटर से गार्निश करें और परोसें ।