बल्लेबाज गहरी तली हुई फूलगोभी डूबा

बल्लेबाज गहरी तली हुई फूलगोभी डूबा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बैटर को डीप फ्राइड फूलगोभी ट्राई करें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 181 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । परमेसन चीज़, आटा, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 73 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गहरी तली हुई मछली के लिए बल्लेबाज, बीयर बैटर में डीप फ्राइड प्याज, तथा डीप फ्राइड केक बैटर कुकी आटा.

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1सिरफूलगोभी, धोया और काटने के आकार के फूलों में टूट गयाफूलगोभी, धोया और काटने के आकार के फूलों में टूट गया1डैशलाल मिर्च (यदि आप मसालेदार सामान पसंद करते हैं तो अधिक उपयोग करें)लाल मिर्च (यदि आप मसालेदार सामान पसंद करते हैं तो अधिक उपयोग करें)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2अंडे, पीटाअंडे, पीटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1कसा हुआ परमेसन चीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़6थोड़ी सी कटी हुई तोरीतेल (डीप फ्राइंग के लिए)तेल (डीप फ्राइंग के लिए)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईआसान
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारबैटर
पत्रिका
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