बहु-अनाज नाश्ता मेडले
मल्टी-ग्रेन ब्रेकफास्ट मेडली रेसिपी लगभग 45 मिनट में बनाई जा सकती है। प्रति सेवारत 8 सेंट के लिए, आपको एक नाश्ता मिलता है जो 11 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 0 ग्राम प्रोटीन , 0 ग्राम वसा और कुल 12 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बादाम का दूध, ब्राउन शुगर, फल और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 10% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य है)। समान व्यंजनों के लिए बटरनट पालक मल्टी-ग्रेन मेडले , बटरनट पालक मल्टी-ग्रेन मेडले , और मल्टी-ग्रेन मेडले के साथ स्टिर फ्राई सैल्मन और सब्जियां आज़माएं।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में सोया दूध और मल्टी-ग्रेन मेडली मिलाएं। उबाल पर लाना। आंच धीमी कर दें और 10 मिनट तक या सारा तरल सोख लेने तक धीमी आंच पर पकाएं। ब्राउन शुगर और फल मिलाएं।