भुना हुआ आम और हबानेरो चिल्स के साथ जर्क चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 77g प्रोटीन की, 81g वसा की, और कुल का 1287 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑलस्पाइस, ब्राउन शुगर, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड मैंगो-Habanero झटका चिकन, जर्क ने घर के बने आम के साथ चिकन जांघों को रगड़ा-हबानेरो हॉट सॉस, तथा मैंगो साल्सा के साथ भुना हुआ जमैका झटका चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में, ऑलस्पाइस, पेपरकॉर्न, दालचीनी स्टिक, लौंग और जायफल डालें । 1 से 2 मिनट के लिए टोस्ट करें, बस जब तक आप उन्हें सूंघना शुरू न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक मसाला मिल या साफ कॉफी की चक्की में रखें और एक पाउडर के लिए प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
3
एक ब्लेंडर में शेष सभी मैरिनेड सामग्री जोड़ें, मसाला मिश्रण के साथ शीर्ष, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । चिकनी होने तक प्यूरी करें, यदि आवश्यक हो तो अधिक जैतून का तेल मिलाएं । चिकन के टुकड़ों को धोकर सुखा लें और उथले डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कैनेलोनी के गोले
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
त्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
चिकन के ऊपर जर्क सॉस डालें; कवर करें और कम से कम 2 घंटे या रात भर मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
5
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल जोड़ें । चिकन को दोनों तरफ से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
जोड़ें आम, habanero, scallions, और अजवायन के फूल.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Habanero मिर्च
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
2 कप लहसुन की कलियाँ
8
ओवन में रखें और 15 से 20 मिनट तक या चिकन के पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
10
नोट: स्कॉच bonnets और habaneros कर रहे हैं बहुत गर्म मिर्च. त्वचा की सुरक्षा के लिए मिर्च को काटते और संभालते समय दस्ताने पहनने चाहिए । गर्म मिर्च को संभालने के बाद अपने दस्ताने और अपने हाथ धो लें । अपनी उंगलियों को अपनी आंखों या शरीर के अन्य संवेदनशील अंगों के संपर्क में आने से बचें । सुनिश्चित करें कि चाकू और काटने की सतहों को अच्छी तरह से साफ किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
Habanero मिर्च
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Gewurztraminer, Pinot Gris, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए कैरेबियन. मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है, ऐलेना Walch Kastelaz Gewurztraminer. इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 38 डॉलर है ।
ऐलेना Walch Kastelaz Gewurztraminer
गेवुर्ज़ट्रामिनर" कस्तेलाज़ " एक पका हुआ, रसीला सुनहरा पीला रंग है । इसका गुलदस्ता गुलाब और लीची की सुगंध के साथ-साथ सूखे मेवों के साथ गहन, मनोरम और बहुत जटिल है, जिसमें दालचीनी और लौंग के मसालेदार नोट और पृष्ठभूमि में शहद का एक स्पर्श है । शराब मुंह में बस के रूप में आश्वस्त और जटिल है: गोल और पूर्ण, कॉम्पैक्ट और मलाईदार सामंजस्यपूर्ण ताजगी और संरचना के साथ-साथ एक सुगंधित खत्म । चालाकी और चरित्र के साथ एक शराब ।