भुना हुआ आलू Wedges

भुना हुआ आलू Wedges
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए आलू के वेजेज ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 21g वसा की. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 78 सेंट. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । रसेट आलू, अजमोद, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भुना हुआ आलू Wedges, भुना हुआ आलू Wedges, तथा भुना हुआ मीठा आलू Wedges समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन में एक रिमेड शीट ट्रे रखें और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
प्रत्येक आलू को 6 वेजेज में स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
3
ठंडे नमकीन पानी के बर्तन में आलू के वेजेज डालें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और तब तक उबालें जब तक कि आलू मुश्किल से नर्म न हो जाएं, लेकिन चाकू को केवल थोड़े प्रतिरोध के साथ, लगभग 6 मिनट तक धकेला जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
आलू को सूखा और एक बड़े मिश्रण कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी आलू और बीबीक्यू मसाला, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू मसालाबारबेक्यू मसाला
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
ओवन से गर्म शीट ट्रे को सावधानी से हटा दें और जल्दी से अनुभवी आलू को उनमें जोड़ें । आप चाहते हैं कि पैन यथासंभव गर्म रहे । यह आलू को भूनते समय कुरकुरा करने में मदद करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
शीट पैन को वापस ओवन में रखें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें, 20 से 25 मिनट, खाना पकाने के समय के माध्यम से 1/2 तरीके से फ़्लिप करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
ओवन से निकालें और ताजा जड़ी बूटियों के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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