भुना हुआ काली मिर्च और बैंगन मारिनारा
भुना हुआ काली मिर्च और बैंगन मारिनारा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.8 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 831 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 40 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. दुकान पर जाएं और इसे बनाने के लिए स्प्रिग अजवायन, जैतून का तेल, स्प्रिग मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो भुना हुआ मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ फ्राइड बैंगन और मोज़ेरेला, भुना हुआ टमाटर और शिमला मिर्च मारिनारा, तथा इतालवी सॉसेज और भुना हुआ लाल मिर्च आमलेट मारिनारा सॉस के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के दरवाजे के साथ एक ब्रॉयलर के नीचे काले रंग के लिए मीठे और गर्म मिर्च की खाल को थोड़ा अजर करें, भाप के निर्माण को रोकने के लिए या सीधे स्टोवटॉप लौ पर रखें । जले हुए मिर्च को ढक दें और ठंडा करें, छीलें और बीज दें । रिजर्व ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
लौंग को उजागर करने के लिए सिर लहसुन काट लें, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में पोशाक । लहसुन को कटी हुई मेंहदी में दबाएं और कटी हुई लौंग को कोट करें । लहसुन को पन्नी में लपेटें और नरम लेकिन फिर भी नम होने तक 40 से 45 मिनट तक भूनें ।
बैंगन को लंबा काटें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल से ब्रश करें । बैंगन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और बेकिंग शीट पर कट-साइड नीचे रखें और बहुत निविदा, 30 से 40 मिनट तक भूनें । बैंगन को संभालना आसान होने तक ठंडा करें, फिर मांस को खाल से दूर स्कूप करें और भुना हुआ लहसुन और भुना हुआ मीठा और गर्म मिर्च के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें, फिर प्यूरी ।
सॉस पैन में, स्टॉक और टमाटर गरम करें । यदि टमाटर पूरे हैं, तो उन्हें तोड़ दें । बैंगन-काली मिर्च के मिश्रण में हिलाओ और स्वाद के लिए तुलसी और अजवायन, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
जायके को मिलाने के लिए सिमर सॉस फिर ठंडा करें और मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए स्टोर करें ।
अल डेंटे को नमकीन पानी में लंबे, घुंघराले पास्ता उबालें, पास्ता को सॉस के साथ टॉस करें और पनीर और एक छिड़क ताजा अजमोद के साथ परोसें ।