भुना हुआ काली मिर्च और हॉलौमी लपेटता है
भुना हुआ काली मिर्च और हॉलौमी लपेटता है के बारे में लेता है 10 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 2 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 94 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हॉलौमी पनीर, अरब फ्लैट ब्रेड, एक जार से भुनी हुई मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रील्ड बैंगन और भुना हुआ लाल मिर्च सैंडविच हॉलौमी के साथ, भुना हुआ काली मिर्च हम्मस चिकन लपेटता है, तथा सलामी और भुना हुआ लाल मिर्च लपेटता है.
निर्देश
अजवायन के साथ हॉलौमी के दोनों किनारों को छिड़कें ।
एक नॉन स्टिक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, फिर सुनहरा होने तक दोनों तरफ से हलौमी को हल्का सा भूनें । इस बीच, फ्लैट ब्रेड को गर्म करने के लिए प्रत्येक तरफ कुछ सेकंड के लिए एक नग्न गैस की लौ पर गर्म करें । (वैकल्पिक रूप से आप इसे एक बड़े फ्राइंग पैन में कर सकते हैं । )
मिर्च को हिलाएं (किसी भी आवारा बीज को हटा दें) और मोटे तौर पर टुकड़ा करें, फिर एबर्जिन और जैतून के साथ पैन में जोड़ें ।
के माध्यम से गरम करें, नींबू के दो वेजेज पर निचोड़ें और अच्छी तरह से सीजन करें । परोसने के लिए, मिश्रण और अजमोद की टहनी को रैप्स के बीच विभाजित करें, और प्रत्येक को निचोड़ने के लिए नींबू की कील के साथ शीर्ष करें ।