भुना हुआ चिकन और अरुगुला सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ चिकन और अरुगुला सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 364 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । समुद्री नमक, भुना हुआ चिकन, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अरुगुला सलाद और डिलेड ओर्ज़ो के साथ नींबू-भुना हुआ चिकन, अरुगुला सलाद के साथ नींबू-भुना हुआ चिकन और टी से डिलेड ओर्ज़ो, तथा फ्रेंच दाल, स्मोक्ड चिकन और भुना हुआ के साथ अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मक्खन और 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ ब्रेड क्यूब्स टॉस करें; समुद्री नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
रिमेड बेकिंग शीट पर एक परत में क्यूब्स फैलाएं ।
400 पर 12 से 15 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
मिश्रण करने के लिए एक बड़े कटोरे में शेष जैतून का तेल और सिरका मिलाएं । अरुगुला, चिकन, टोस्टेड ब्रेड, तुलसी और अजमोद में टॉस करें । प्लेटों पर समान रूप से विभाजित करें, और परमेसन पनीर के साथ शीर्ष ।