भुना हुआ नींबू मेंहदी चिकन थूक

भुना हुआ नींबू मेंहदी चिकन थूक
थूक भुना हुआ नींबू दौनी चिकन लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 437 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद ब्राउन शुगर, पेपरकॉर्न, नमक और नींबू की आवश्यकता होती है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों हैं नारंगी और दौनी के साथ थूक भुना हुआ बतख, पोरचेटा में पोलो (पैनकेटा स्टफिंग के साथ भुना हुआ चिकन थूक), और नींबू मेंहदी भुना हुआ चिकन.

निर्देश

1
नमकीन पानी के लिए, एक बड़े केतली में पहले सात अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ; नमक के घुलने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
गर्मी से निकालें । कमरे के तापमान को ठंडा करें । इस बीच, नींबू से छील को पीस लें । रस नींबू और रिजर्व रस नींबू आधा; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
3
चिकन से गिबल निकालें; त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
2-गैल में ठंडा पानी रखें। शोधनीय प्लास्टिक बैग; चिकन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
रोस्टिंग पैन में रखें । बैग में ठंडा ब्राइन सावधानी से डालें । जितना संभव हो उतना हवा निचोड़ें; सील बैग और कोट की ओर मुड़ें । 3-4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, कई बार मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
6
नमकीन त्यागें। पानी के साथ चिकन कुल्ला; पैट सूखी । 1 चम्मच मेंहदी और 1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ चिकन के अंदर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
7
जूस वाले नींबू के हलवे को कैविटी में रखें । कटार चिकन के उद्घाटन, एक साथ टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
निर्माता के निर्देशों के अनुसार ड्रिप पैन के साथ ग्रिल पर रोटिसरी रॉड पर चिकन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
जैतून का तेल, नींबू का रस, नींबू का छिलका, शेष मेंहदी, नमक और काली मिर्च मिलाएं; चिकन पर ब्रश करें । 1 से 1-1/2 घंटे या चिकन के रस के साफ होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लालपेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2केजीएसब्रायलर / फ्रायर चिकनब्रायलर / फ्रायर चिकन3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी, विभाजितकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनींबूनींबू3(सर्दी)3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, विभाजितनमक, विभाजित2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म पानी (110 डिग्री से 115 डिग्री)गर्म पानी (110 डिग्री से 115 डिग्री)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पूरे ऑलस्पाइस, कुचलपूरे ऑलस्पाइस, कुचल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत काली मिर्च, कुचला हुआसाबुत काली मिर्च, कुचला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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