भुना हुआ परमेसन पार्सनिप
भुना हुआ परमेसन पार्सनिप एक है लस मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 358 कैलोरी. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 40 लोग प्रभावित हुए । पोलेंटा, ओज़ पार्सनिप, जायफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया भुना हुआ पार्सनिप, परफेक्ट परमेसन पार्सनिप, तथा भुना हुआ परमेसन पार्सनिप.
निर्देश
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
पोलेंटा, परमेसन और जायफल को एक साथ मिलाएं और एक तरफ रख दें । नमकीन पानी का एक पैन उबाल लें, पार्सनिप में टिप दें और 6 मिनट तक या सिर्फ निविदा तक पकाएं ।
नाली। जबकि पार्सनिप अभी भी गर्म हैं, परमेसन मिश्रण के साथ कोट करने के लिए टॉस करें ।
हॉब के ऊपर एक रोस्टिंग टिन सेट करें और तेल गरम करें ।
पार्सनिप जोड़ें और तेल में कोट करने के लिए बारी ।
टिन को ओवन में रखें और 15 मिनट तक भूनें, फिर पार्सनिप को पलट दें और 15 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएं ।