भुना हुआ पसिला चिकन स्टू

भुना हुआ पसिला चिकन स्टू
भुना हुआ पसिला चिकन स्टू एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 767 कैलोरी. इस रेसिपी से 115 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास हर्डेज़ भुना हुआ पसिला चिली मैक्सिकन खाना पकाने की चटनी, मकई टॉर्टिला, गर्म सॉस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 7 घंटे और 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ अदरक शतावरी पैन-सियर पसिला-रगड़ पनीर के साथ, पसिलन एओली के साथ ग्रील्ड चिकन बर्गर, तथा पसिला मिर्च और चिपोटल केचप के साथ चिकन स्लाइडर्स.

निर्देश

1
3-क्वार्ट धीमी कुकर में, चिकन, चिकन स्टॉक, कुकिंग सॉस, प्याज, मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
कॉर्न टॉर्टिला को पतली स्ट्रिप्स में काटें और इसमें डालें धीमी कुकर, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
पसिला सॉस जार में 1/2 कप पानी डालें, ढक्कन बंद करें, और किसी भी बचे हुए सॉस को शामिल करने के लिए हिलाएं; धीमी कुकर में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
कम पर 6 से 7 घंटे पकाएं, या जब तक चिकन लगभग पक न जाए । एक कटिंग बोर्ड पर कांटा और चाकू का उपयोग करके बाहर निकालें और काट लें । चिकन को मक्के और बीन्स के साथ बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
अतिरिक्त 1 से 2 घंटे पकाएं, या जब तक चिकन अच्छी तरह से पक न जाए और शोरबा थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
6
तंग-फिटिंग ढक्कन वाले बर्तन में, मध्यम उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
चावल और भूरा जोड़ें, लगभग 8 मिनट, जलने से रोकने के लिए अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8
2 कप पानी डालें, उबाल लें, फिर कवर करें और स्टोव बंद करें, गर्म बर्नर पर बर्तन छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
9
लगभग 20 मिनट तक या जब तक तरल अवशोषित न हो जाए और चावल पक न जाए, तब तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
10
परोसने के लिए, चावल को कटोरे में रखें, सभी के ऊपर करछुल स्टू, और इच्छानुसार गार्निश करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तएवोकैडोएवोकैडो8झींगा और शिरायुक्तगोभीगोभी425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcannellini सेम, rinsedcannellini सेम, rinsed432जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमकई, धोयामकई, धोया113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च32द्रव औंस(32 द्रव औंस) कंटेनर चिकन स्टॉक(32 द्रव औंस) कंटेनर चिकन स्टॉक8झींगा और शिरायुक्तसिलेंट्रोसिलेंट्रो4मकई tortillasमकई tortillas8झींगा और शिरायुक्तCotija पनीरCotija पनीर8झींगा और शिरायुक्तक्रेमा फ्रेस्काक्रेमा फ्रेस्का4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल8झींगा और शिरायुक्तहरा प्याजहरा प्याज8झींगा और शिरायुक्तगर्म सॉसगर्म सॉस8झींगा और शिरायुक्तनीबूनीबू11टीएसपी सूखा अजवायनकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसभुना हुआ पसिला चिली मैक्सिकन खाना पकाने सॉसभुना हुआ पसिला चिली मैक्सिकन खाना पकाने सॉस3skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा सफेद चावलकच्चा सफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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