भुना हुआ फूलगोभी प्यूरी के साथ शतावरी समुद्री बास के साथ पैन भुना हुआ फ़िले मिग्नॉन

भुना हुआ फूलगोभी प्यूरी के साथ शतावरी समुद्री बास के साथ पैन भुना हुआ फ़िले मिग्नॉन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 1157 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 93 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 9.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । रम-रेड चिली सॉस के साथ पैन भुना हुआ फ़िले मिग्नॉन, भुना हुआ अंगूर बेकन लपेटा फ़िले मिग्नॉन, तथा भुना हुआ फ़िले मिग्नॉन, चेरी वाइन सॉस और आसान लहसुन मैश किए हुए आलू इस नुस्खा के समान हैं ।