भुना हुआ बीट और साइट्रस कमी ड्रेसिंग के साथ शीतकालीन सलाद

भुना हुआ बीट और साइट्रस कमी ड्रेसिंग के साथ शीतकालीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ बीट्स और साइट्रस रिडक्शन ड्रेसिंग के साथ शीतकालीन सलाद दें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 116 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यदि आपके पास कोषेर नमक, संतरे का रस, बकरी पनीर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बुराटन और बाल्समिक कमी के साथ शीतकालीन साइट्रस और एवोकैडो सलाद, सफेद बेलसमिक और साइट्रस ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट, तथा बीट्स और साइट्रस अरुगुला सलाद और ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बीट्स पर जड़ और 1 इंच का तना छोड़ दें; ब्रश से स्क्रब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
3
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध जेली-रोल पैन पर बीट्स रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के कोट बीट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बीटबीट
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
400 घंटे और 1 मिनट के लिए या निविदा तक 10 पर सेंकना । बीट को थोड़ा ठंडा करें । चुकंदर की जड़ों और तनों को ट्रिम करें; खाल को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
बीट्स को 1/2-इंच-मोटी वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
6
एक छोटे सॉस पैन में रस और चीनी को उबाल लें; 10 मिनट या 2 बड़े चम्मच तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसरस
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
एक मध्यम कटोरे में डालो; थोड़ा ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी, सिरका, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च जोड़ें । धीरे-धीरे तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
लेट्यूस, वॉटरक्रेस और रेडिकियो को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
RadicchioRadicchio
लेटिषलेटिष
10
शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सलाद मिश्रण छिड़कें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । 1 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर लगभग 8 कप सलाद मिश्रण की व्यवस्था करें । सलाद के बीच समान रूप से बीट्स को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
काली मिर्चकाली मिर्च
बीटबीट
नमकनमक
11
प्रत्येक सलाद पर लगभग 1 बड़ा चम्मच ड्रेसिंग बूंदा बांदी; प्रत्येक सलाद को 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
12
वाइन नोट: व्हाइट वाइन आमतौर पर सलाद के साथ एक अच्छा दांव है, लेकिन भुना हुआ बीट और साइट्रस रिडक्शन ड्रेसिंग के साथ सर्दियों के सलाद में मिट्टी और मजबूत स्वाद इस हार्दिक कोर्स को हल्के रेड वाइन को संभालने की अनुमति देते हैं, जैसे कि आइरन मोंटेरे पिनोट नोयर 2006 ($16) । वाइन का बेरी फल बकरी पनीर के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, और इसके मिट्टी के मशरूम के स्वाद को भुना हुआ बीट्स द्वारा बढ़ाया जाता है, जबकि फिनिश पर तीखा अम्लता साइट्रस से मेल खाती है । -- जेफरी लिंडेनमुथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
शराबशराब
सफेद शराबसफेद शराब
कमीकमी
मशरूममशरूम
बीटबीट
जामुनजामुन
फलफल

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटे बोस्टन सलादफटे बोस्टन सलाद57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप क्रम्बल बकरी पनीर1/2 कप क्रम्बल बकरी पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा संतरे का रस (लगभग 4 संतरे)ताजा संतरे का रस (लगभग 4 संतरे)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटे radicchioफटे radicchio41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबीट (लाल और सुनहरा)बीट (लाल और सुनहरा)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना watercressबिना watercress2(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसर्दी
पत्रिका
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