भुना हुआ ब्रसेल्स लहसुन और कटे हुए बादाम के साथ अंकुरित होता है

लहसुन और कटे हुए बादाम के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 259 कैलोरी. के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मक्खन, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लीक और कटा हुआ के साथ क्विनोआ नुस्खा, बेकन और बादाम के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा भुना हुआ ब्रसेल्स बादाम और पेकोरिनो के साथ अंकुरित होता है समान व्यंजनों के लिए ।