भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक

भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक
भुना हुआ-मकई सालसन के साथ नुस्खा कटा हुआ स्टेक तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.97 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 470 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक, चिली ने भुना हुआ मकई साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक रगड़ा, तथा मकई साल्सा के साथ मसालेदार स्टेक.

निर्देश

1
खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
1
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक सूखी बड़ी कास्ट-आयरन की कड़ाही गरम करें, फिर पैन-रोस्ट कॉर्न, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
लहसुन के साथ मक्खन में सफेद भाग, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच प्रत्येक जीरा और मिर्च पाउडर, और 1/4 चम्मच काली मिर्च को मध्यम गर्मी पर कड़ाही में पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि स्कैलियन नरम न हो जाएं, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
हरा प्याजहरा प्याज
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
गर्मी से निकालें और मकई, टमाटर, और जलेपीनोस में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
मकईमकई
1
शेष 1/2 चम्मच नमक, 1 चम्मच जीरा, 1/2 चम्मच मिर्च पाउडर, और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं और स्टेक के दोनों तरफ छिड़कें । ग्रिल, एक बार मोड़, जब तक कि एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर क्षैतिज रूप से मांस रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में 130 डिग्री फ़ारेनहाइट, मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल 18 से 20 मिनट तक डाला जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
स्टेकस्टेक
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
2
स्टेक को एक ग्रोव्ड कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और स्लाइसिंग से 5 से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
3
जबकि स्टेक खड़ा है, मध्यम गर्मी पर मकई मिश्रण को गर्म करें, कभी-कभी सरगर्मी करें । सीताफल और स्कैलियन साग में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
स्टेकस्टेक
मकईमकई
4
कटा हुआ स्टेक के ऊपर चम्मच मकई और किसी भी संचित रस पर डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ स्टेककटा हुआ स्टेक
मकईमकई

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई (लगभग 3 कान)ताजा मकई (लगभग 3 कान)2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा12 ताजा जलेपीनो बवासीर, बारीक कटा हुआ (बीज सहित)2 ताजा जलेपीनो बवासीर, बारीक कटा हुआ (बीज सहित)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4झींगा और शिरायुक्तसंगत: लाइम वेजेजसंगत: लाइम वेजेज2बेर टमाटर, बारीक कटा हुआबेर टमाटर, बारीक कटा हुआ4स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से अलग-अलग कटा हुआस्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से अलग-अलग कटा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछंटनी बोनलेस सिरोलिन स्टेक, लगभग 1 1/2 इंच मोटीछंटनी बोनलेस सिरोलिन स्टेक, लगभग 1 1/2 इंच मोटी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सिद्ध वाइनयार्ड नापा वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है ।
प्रोवेंस वाइनयार्ड्स नापा वैली मर्लोट
प्रोवेंस वाइनयार्ड्स नापा वैली मर्लोट
हमारा 2006 मर्लोट शर्मीला नहीं है, इसके गहरे, गहरे गार्नेट रंग और समृद्ध काले रंग की सुगंध के साथचेरी, कैसिस और लौंग । स्वीकार्य, एकीकृत टैनिन उदार अंधेरे फल को फ्रेम करते हैंस्वाद और नरम मखमल के साथ तालू को कोट करें । शरद ऋतु के मसालों से सजी लंबी, फ्रूटी फिनिश,एक जीवंत क्रैनबेरी ज़िंग के साथ समाप्त होता है । "यह एक भव्य विंटेज से एक बहुत ही उत्तम दर्जे का शराब है । ले लोवह, मीलों!"फिल्म साइडवेज के संदर्भ में वाइनमेकर टॉम रिनाल्डी हंसते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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