भुना हुआ मशरूम सूप एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 29g वसा की. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सूप के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चिकन शोरबा, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो ओवन-भुना हुआ मशरूम सूप, भुना हुआ मशरूम और फूलगोभी का सूप, तथा भुना हुआ मशरूम सूप की क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
2
एक कटोरे में मशरूम, 1 कीमा बनाया हुआ लौंग लहसुन, मेंहदी और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
मशरूम मिश्रण के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें, और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें; एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
मशरूम को पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
5
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । प्याज, 2 कीमा बनाया हुआ लौंग लहसुन, और अजवायन के फूल को पिघले हुए मक्खन में मिलाएं; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज पूरी तरह से नरम न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
(स्टेम से अलग किया हुआ)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
6
मशरूम मिश्रण और प्याज के मिश्रण को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के कटोरे में लगभग आधी भारी क्रीम के साथ मिलाएं; कम पर तब तक ब्लेंड करें जब तक कि थोड़ा सा चंकी न हो जाए । मिश्रित मिश्रण को स्टॉकपॉट में लौटा दें । मिश्रित मिश्रण के माध्यम से शेष भारी क्रीम, चिकन शोरबा, दूध, और काली मिर्च हिलाओ; परिणामस्वरूप सूप को एक उबाल में लाएं, और तब तक पकाएं जब तक कि स्वाद अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए, कम से कम 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)