भुना हुआ मसालेदार मीठे आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए मसालेदार शकरकंद को ट्राई करें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 194 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धनिया के बीज, जैतून का तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ मसालेदार मीठे आलू, भुना हुआ मसालेदार मीठे आलू, तथा भुना हुआ और मसालेदार छोले और शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और हल्के से एक बड़े बेकिंग डिश को चिकना करें । धनिया, सौंफ, अजवायन और लाल मिर्च के गुच्छे को इलेक्ट्रिक कॉफी/मसाले की चक्की में या मोर्टार और मूसल के साथ दरदरा पीस लें । मसाले और नमक एक साथ हिलाओ ।
आलू को लंबाई में 1 इंच के वेजेज या 1 इंच के टुकड़ों में काटें । वेजेज को तेल, मसाले और नमक के साथ टॉस करें और उन्हें बेकिंग डिश में एक समान परत में फैलाएं ।
35-40 मिनट तक बेक करें, हर 10-15 मिनट में चेक करके शकरकंद को पलट दें और उन्हें चिपके रहने दें ।