भुना हुआ लाल मिर्च मिनस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 6.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1145 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 55g वसा की प्रत्येक। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, तेज पत्ता, स्टार्चयुक्त आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रायलर को गर्म करें । एक बेकिंग शीट पर बेल मिर्च को व्यवस्थित करें और उबाल लें, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि खाल काली न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
2
मिर्च को एक बाउल में निकाल लें, ढक दें और ठंडा होने दें । मिर्च को छीलकर बीज दें । कटोरे में एकत्र किए गए किसी भी रस के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी 4 मिर्च । शेष 2 मिर्च को एक और नुस्खा के लिए आरक्षित करें, जैसे कि मेक-फॉरवर्ड पेला पुलाव या भुना हुआ स्क्वैश चिली मैक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली मैक
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीज
3
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
प्रत्येक लहसुन के सिर के शीर्ष तीसरे को काट लें, ईवो के साथ बूंदा बांदी करें और पन्नी में लपेटें । निविदा तक भूनें । एक और नुस्खा के लिए 2 सिर आरक्षित करें, जैसे कि मध्य पूर्वी लहसुन भुना हुआ चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ चिकन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन या अन्य भारी बर्तन में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
6
बेकन डालें और कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
7
मेंहदी, अजवायन, अजवायन, कटा हुआ लहसुन, गाजर, अजवाइन, तेज पत्ता, चिली काली मिर्च, प्याज और आलू डालें और नमक और काली मिर्च डालें । आंशिक रूप से बर्तन को कवर करें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां नरम न हों, 7 से 8 मिनट । टमाटर का पेस्ट डालकर 1 मिनट तक पकाएं। शराब के साथ डीग्लज़ करें, लकड़ी के चम्मच के साथ बर्तन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को हिलाएं और खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
जोड़ें और गोभी तक पकाएं wilted.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल
9
स्टॉक, बीन्स और जायफल के कुछ झंझरी डालें और उबाल लें । भुना हुआ काली मिर्च प्यूरी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
10
सूप को कम उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
11
पास्ता डालें और अल डेंटे तक पकाएं । (या नमकीन उबलते पानी में पास्ता को अलग से पकाएं । ) इस बीच, भुना हुआ लहसुन 1 सिर से एक कटोरे में निचोड़ें और मक्खन के साथ मैश करें । ब्रेड को स्लाइस करें, फिर उबाल लें या ग्रिल होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पीची-ओ की कैंडीज
12
सूप को उथले कटोरे में विभाजित करें । पेकोरिनो के साथ शीर्ष और ईवो की एक बूंदा बांदी । ब्रेड को गार्लिक बटर से फेंटें और सूप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन मक्खन
Pecorino
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
13
कुक का नोट: सूप (पास्ता के बिना) को आगे के भोजन के लिए प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
14
परोसने से पहले पास्ता डालें । लहसुन को समय से पहले भुना जा सकता है और मक्खन के साथ मैश किया जा सकता है, फिर प्रशीतित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
इतालवी के साथ जोड़ा जा सकता Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप की कोशिश कर सकते Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।