भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू
भुना हुआ लहसुन मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. यदि आपके पास हाथ में आलू, मक्खन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू, भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू, तथा भुना हुआ-लहसुन मसला हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे बेकिंग डिश में लहसुन लौंग रखें ।
जैतून का तेल, कवर, और सेंकना के साथ बूंदा बांदी 45 मिनट, या सुनहरा भूरा होने तक ।
उबालने के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
आलू जोड़ें, और निविदा लेकिन फर्म तक पकाना ।
नाली, और एक बड़े मिश्रण कटोरे में स्थानांतरित करें ।
आलू के साथ कटोरे में भुना हुआ लहसुन, दूध, परमेसन चीज़ और मक्खन डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ वांछित स्थिरता के लिए मारो ।