भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, शिमला मिर्च, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी दाल पास्ता के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, नींबू और फेटा के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, तथा भुना हुआ वेजी पास्ता.
निर्देश
स्क्वैश और पानी को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । ढककर 10 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं; नाली ।
स्क्वैश, बैंगन, तोरी, लाल मिर्च और प्याज को घी लगी 15-इंच में व्यवस्थित करें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन। एक छोटे कटोरे में, जब तक संयुक्त तेल और मार्जोरम ।
सब्जियों पर बूंदा बांदी ।
सेंकना, खुला, 450 डिग्री पर 30 मिनट के लिए या निविदा तक । इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली ।
एक बड़े कटोरे में, पास्ता और भुनी हुई सब्जियों को मिलाएं । सलाद ड्रेसिंग, तुलसी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।