भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद

भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, शिमला मिर्च, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी दाल पास्ता के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, नींबू और फेटा के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, तथा भुना हुआ वेजी पास्ता.

निर्देश

1
स्क्वैश और पानी को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । ढककर 10 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
स्क्वैश, बैंगन, तोरी, लाल मिर्च और प्याज को घी लगी 15-इंच में व्यवस्थित करें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन। एक छोटे कटोरे में, जब तक संयुक्त तेल और मार्जोरम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
मरजोरममरजोरम
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कतरन चाकूकतरन चाकू
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
सब्जियों पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4
सेंकना, खुला, 450 डिग्री पर 30 मिनट के लिए या निविदा तक । इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
एक बड़े कटोरे में, पास्ता और भुनी हुई सब्जियों को मिलाएं । सलाद ड्रेसिंग, तुलसी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1छोटाबटरनट स्क्वैश, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंबटरनट स्क्वैश, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम1( बैंगन)बैंगन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबैंगन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी सलाद ड्रेसिंगइतालवी सलाद ड्रेसिंग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1( बैंगन)मीठी लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईमीठी लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1( बैंगन)लाल प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआलाल प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज तिरंगा सर्पिल पास्तापैकेज तिरंगा सर्पिल पास्ता4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातोरी, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईतोरी, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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