भुना हुआ सेब और मीठे आलू शहद-बोर्बोन ग्लेज़ में

भुना हुआ सेब और मीठे आलू शहद-बोर्बोन ग्लेज़ में
शहद-बोर्बोन ग्लेज़ में भुना हुआ सेब और मीठे आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 377 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पेकान का मिश्रण, दृढ़ता से ब्राउन शुगर, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 19 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो शहद के शीशे के साथ भुना हुआ शकरकंद, शहद, बोर्बोन और भुना हुआ पेकन ग्लेज़ के साथ डीप फ्राइड टर्की, तथा सेब, सॉसेज और मेपल सरसों के शीशे के साथ भुना हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शकरकंद धोएं, और बेकिंग शीट पर रखें; एक कांटा के साथ चुभन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
2
400 घंटे के लिए या लगभग निविदा तक 1 पर सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
45 मिनट या ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
5
इस बीच, छील और कोर सेब । स्लाइस सेब 1/3" मोटी वेजेज में; एक कटोरे में नींबू के रस के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
पील ठंडा आलू, और टुकड़ा 1/3 " मोटी। आलू और सेब को वैकल्पिक रूप से 13" एक्स 9" बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
शेष नींबू का रस आलू और सेब के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
आलूआलू
सेबसेब
8
एक सॉस पैन में ब्राउन शुगर और अगली 6 सामग्री मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल लें, कभी-कभी हिलाएँ; 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
आलू और सेब पर शीशा लगाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सेबसेब
ग्लेज़ग्लेज़
10
सेंकना, खुला, 400 पर 30 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
ओवन से निकालें; डिश के तल में शीशे का आवरण के साथ चिपकाएं, और शीर्ष पर नट्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
14 से 15 मिनट या सेब के भुन जाने तक बेक करें । परोसने से ठीक पहले शीशे का आवरण के साथ चिपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए पेकानमोटे कटे हुए पेकान3गोल्डन स्वादिष्ट सेबगोल्डन स्वादिष्ट सेब1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2किलोग्रामबड़े मीठे आलू (के बारे मेंबड़े मीठे आलू (के बारे में6(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 19 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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