भुना हुआ सब्जी मकारोनी और पनीर
भुना हुआ सब्जी मकारोनी और पनीर आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शिमला मिर्च, शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च का पानी का छींटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ सब्जी मकारोनी और पनीर, मसालेदार भुना हुआ सब्जी मकारोनी और पनीर, तथा भुना हुआ सब्जी मकारोनी और पनीर कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक बड़े उथले रोस्टिंग पैन में पहले 8 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
450 पर 30 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए बेक करें ।
ओवन से निकालें; एक तरफ सेट करें । ओवन का तापमान 37 तक कम करें
एक बड़े सॉस पैन में आटा रखें । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मध्यम आँच पर 8 मिनट या गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए पकाएँ ।
प्रोवोलोन चीज़, 1/2 कप परमेसन चीज़, नमक और काली मिर्च डालें; 3 मिनट या पनीर के पिघलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
गर्मी से निकालें; भुना हुआ सब्जियों और मकारोनी में हलचल । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 3-क्वार्ट पुलाव में चम्मच मिश्रण ।
शेष 1/4 कप परमेसन चीज़ और पेपरिका को मिलाएं, और मैकरोनी मिश्रण पर छिड़कें ।
375 पर 20 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।