भुनी हुई लाल मिर्च और कैनेलिनी बीन डिप
भुना हुआ लाल मिर्च और कैनेलिनी बीन डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 102 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, काली मिर्च, कैनेलिनी बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 5 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । प्रोसेसर चालू होने पर, धीरे-धीरे फूड च्यूट के माध्यम से तेल डालें । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।