भुनी हुई लाल मिर्च के साथ तुलसी हरी बीन्स
भुनी हुई लाल मिर्च के साथ तुलसी हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 98 सेंट. भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । अगर आपके हाथ में वैक्स बीन्स, ऑलिव ऑयल, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिर्च और प्याज के साथ भुना हुआ हरी बीन्स, मिर्च और प्याज के साथ भुना हुआ हरी बीन्स, तथा अजवायन की पत्ती ब्रेडक्रंब के साथ भुना हुआ हरी बीन्स और मिर्च.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
पाइन नट्स को पाई प्लेट में फैलाएं और लगभग 7 मिनट तक बेक करें, प्लेट को कभी-कभी हिलाते हुए झुलसा न दें, जब तक कि पाइन नट्स हल्के से टोस्ट न हो जाएं ।
उबलते, नमकीन पानी के एक बर्तन में, सेम को केवल निविदा तक पकाना, लगभग 4 मिनट ।
एक कोलंडर में नाली और ठंडे बहते पानी के नीचे ताज़ा करें; अच्छी तरह से नाली ।
एक बड़े कटोरे में, पाइन नट्स को कटी हुई तुलसी, भुनी हुई लाल मिर्च और लहसुन के साथ मिलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और नींबू का रस और मौसम जोड़ें ।
हरी बीन्स डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
बीन्स को तुलसी के पत्तों से सजाकर सर्व करें ।