भुनी हुई सब्जी और पास्ता पुलाव
भुना हुआ सब्जी और पास्ता पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, हवार्टी चीज़, सॉस मिक्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कम वसा वाली सब्जी और पास्ता पुलाव, भुना हुआ सब्जी पुलाव, तथा भुनी हुई सब्जी एनचिलाडा पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 8 इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) बेकिंग डिश स्प्रे करें । पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
इस बीच, बड़े कटोरे में, बेल मिर्च, मशरूम, तोरी, तेल, इतालवी मसाला और नमक को कोट करने के लिए टॉस करें । 15 एक्स 10 एक्स 1 इंच पैन में चम्मच ।
लगभग 20 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक खुला सेंकना । थोड़ा ठंडा करें । सब्जियों को बारीक काट लें ।
ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें 4-क्वार्ट सॉस पैन में, सॉस मिक्स (सूखा) और दूध मिलाएं ।
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी; गर्मी से निकालें । पिघलने तक चीज में हिलाओ । पास्ता में अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाओ ।
बेकिंग डिश में पास्ता मिश्रण का आधा चम्मच । लगभग 1/2 कप सब्जियां सुरक्षित रखें । पास्ता पर समान रूप से शेष सब्जियां चम्मच । शेष पास्ता के साथ शीर्ष ।
आरक्षित सब्जियों के साथ छिड़के ।
पन्नी के साथ कवर; 30 मिनट सेंकना । उजागर; 10 से 15 मिनट तक या चुलबुली होने तक बेक करें ।