भुने हुए बैंगन का सलाद (बैंगन भरता)

भुना हुआ बैंगन सलाद (बैंगन भरता) लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 197 कैलोरी. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में सीताफल के पत्तों और तनों, प्याज, लहसुन और कोषेर नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । भुने हुए बैंगन टमाटर की करी (बैंगन भारता), भुने हुए बैंगन टमाटर की करी (बैंगन भारता), और बैंगन भारता (टमाटर, सीताफल के साथ मसालेदार भुना हुआ बैंगन इस नुस्खा के समान हैं ।