भुने हुए बादाम और लहसुन के साथ शतावरी

भुने हुए बादाम और लहसुन के साथ शतावरी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 130 कैलोरी. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कटे हुए बादाम, लहसुन की कलियाँ, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन के साथ भुना हुआ शतावरी-मक्खन ब्रेडक्रंब और टोस्टेड बादाम, भुने हुए बादाम के साथ भुना हुआ शतावरी और कीनू, तथा टोस्ट बादाम के साथ शतावरी और सेरानो हैम सलाद.