आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेडिटेरेनियन मैडनेस सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास कलामतन जैतून है, तो 5 रोमेन लेट्यूस के पत्ते, घंटी मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौप्लांटेशन के जोन की ब्रोकोली पागलपन सलाद (मीठे टमाटर), Souplantation के Joan ब्रोकोली सलाद पागलपन (मीठा टमाटर), तथा गर्म आलू और बलूत का फल स्क्वैश सलाद-चबाना पागलपन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक छोटे कटोरे में, लहसुन और तेल के साथ कटा हुआ बैंगन टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
शीट पैन पर फैलाएं और पहले से गरम ओवन में रखें । सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी ब्राउन होने के लिए भी हिलाएं । इस बीच, पास्ता को दिशाओं और नाली के अनुसार पकाएं ।
पास्ता जोड़ें और 1/2 कप फेटा में हलचल करें जबकि पास्ता और बैंगन अभी भी गर्म हैं । अन्य सामग्री तैयार करते समय ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
6
रोमेन को छोड़कर बाकी सामग्री में जोड़ें और धीरे से गठबंधन करने के लिए हलचल करें, शेष फेटा पनीर को अंतिम रूप से जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । 1 घंटे के लिए चिल करें और एक बड़े प्लेट पर रोमेन के बिस्तर पर परोसें ।