भारतीय शतावरी

भारतीय शतावरी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 5.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 504 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 90 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जीरा, कुचल मिर्च मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखे नारियल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं उष्णकटिबंधीय उपचार एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो भारतीय-मसालेदार चिकन और शतावरी, अदरक और चूने के साथ भारतीय शतावरी, तथा नींबू और जीरा के साथ भारतीय शैली शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1गुच्छा

ताजा शतावरी, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ (2 कप मूल्य)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

काली सरसों के बीज 1

कुचल लाल मिर्च मिर्च (कुचल)4

हरी मिर्च मिर्च, बीज और कटा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जीरा बीज 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूखा नारियल (बारीक पिसा हुआ)2

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 1

लाल प्याज, कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

नारियल तेल या 2 चम्मच वनस्पति तेल 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय को ग्रुनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हॉफर ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।