भावपूर्ण उद्यान सलाद के लिए लगभग आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । के लिये प्रति सेवारत 61 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 12 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, अजवाइन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है नहीं तो भयानक शानदार स्कोर के 23%. इसी तरह के व्यंजन हैं लगभग प्रसिद्ध उद्यान सलाद (ओलिव गार्डन कॉपीकैट), मैरिनेटेड गार्डन सलाद / गार्डन तैयार हो रहा है, और मांस के साथ भावपूर्ण शतावरी पास्ता सलाद.
निर्देश
1
एक कड़ाही में, बीफ़ और लहसुन को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली और एक तरफ रख दें । एक सॉस पैन में, पानी और गुलदस्ता उबाल लें। चावल में हिलाओ; गर्मी से हटा दें । ढककर 5 मिनट तक या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में चावल और बीफ मिलाएं । 2 घंटे के लिए या ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)