भावपूर्ण, मांस-कम मिर्च

भावपूर्ण, मांस-कम मिर्च
भावपूर्ण, मांस कम मिर्च सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.95 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 786 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एक छोटा ताड़ का जीरा, एक सीताफल, चिली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मांस लाइट: मामूली भावपूर्ण Cassoulet, मांस के साथ भावपूर्ण शतावरी पास्ता सलाद, तथा भावपूर्ण मशरूम मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एंको चिल्स को स्टेम और बीज दें और स्टॉक के साथ एक बर्तन में रखें, मिश्रण को उबाल लें और फिर गर्मी कम करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्चAncho मिर्च काली मिर्च
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 4 मोड़ के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मशरूम को गर्म तेल में डालें और 12 से 15 मिनट तक ब्राउन करें, फिर लहसुन, प्याज, चिली, नमक और काली मिर्च डालें और 5 से 6 मिनट और नरम करें, पेपरिका, जीरा, धनिया और दालचीनी के मसाले के मिश्रण के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
पतला-पतला-
4
एक खाद्य प्रोसेसर में पुनर्गठित बवासीर और स्टॉक को प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
चिली स्टॉक मिश्रण, बीन्स और टमाटर को मिर्च में जोड़ें, गाढ़ा होने तक 15 मिनट पकाएं, फिर मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए गर्मी, ठंडा, कवर और सर्द बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
गरम करने के लिए: मिर्च को ढक दें और मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें, मिर्च के बुलबुले तक अक्सर सरगर्मी करें, फिर उजागर करें और सेवा करने के लिए तैयार होने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
7
खाद्य प्रोसेसर में एवोकैडो, खट्टा क्रीम, नींबू का रस, सीताफल और नमक मिलाएं और मिर्च में सरगर्मी के लिए एक चिकनी एवोकैडो-खट्टा क्रीम सॉस में प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम सॉसक्रीम सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
मिर्च को उथले कटोरे में परोसें और एवोकैडो सॉस, पेपिटास, यदि उपयोग कर रहे हैं, और कुछ टॉर्टिला चिप्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्सकुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परancho चाइल्सancho चाइल्स1पका हुआ एवोकैडोपका हुआ एवोकैडो850हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा425हैबेनेरो मिर्चआग-diced भुना हुआ या कुचल टमाटरआग-diced भुना हुआ या कुचल टमाटर9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी या चिकन स्टॉक-इन-ए-बॉक्ससब्जी या चिकन स्टॉक-इन-ए-बॉक्स1मुट्ठी भरएक ताजा cilantro या ताजा अजमोदएक ताजा cilantro या ताजा अजमोद4थोड़ी सी कटी हुई तोरीएक छोटा ताड़ का धनियाएक छोटा ताड़ का धनिया4थोड़ी सी कटी हुई तोरीएक अल्प palmful जीराएक अल्प palmful जीरा4बड़ी लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ1चुटकीपिंच पिसी हुई दालचीनीपिंच पिसी हुई दालचीनी1चूने का रसचूने का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीएक छोटा पामफुल स्मोक्ड पेपरिकाएक छोटा पामफुल स्मोक्ड पेपरिका8portabella टोपियां, साफ साफ है, गहरे नाले scraped, कटा हुआportabella टोपियां, साफ साफ है, गहरे नाले scraped, कटा हुआ1हरा या लाल चिली, पतला कटा हुआहरा या लाल चिली, पतला कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए टोस्टेड पेपिटास या सूरजमुखी के बीज, वैकल्पिकगार्निश के लिए टोस्टेड पेपिटास या सूरजमुखी के बीज, वैकल्पिक57हैबेनेरो मिर्चटॉर्टिला चिप्स, 2 या युगल मुट्ठी भर, वैकल्पिकटॉर्टिला चिप्स, 2 या युगल मुट्ठी भर, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कास्टेलर कावा रोसाडो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Casteller कावा Rosado
Casteller कावा Rosado
कैस्टेलर कावा रोज़ एक स्वादिष्ट स्पार्कलिंग वाइन है जिसे पारंपरिक विधि में बनाया जाता है, जिसमें बोतल में दूसरा किण्वन होता है । रिलीज से पहले लीज़ पर 12 महीने के लिए वृद्ध, यह लगातार प्रीमियम स्वाद प्रदान करता है । ताजे फल, बेरी टार्ट्स और नरम, मलाईदार चीज के अलावा, यह जीवंत, टेंगी कावा किसी भी तपस के साथ अच्छी तरह से जोड़ा जाएगा । यह अपने आप में एक उत्कृष्ट एपरिटिफ होने के लिए पर्याप्त शैली और पदार्थ से अधिक है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर83
पत्रिका
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