भैंस चिकन लपेटें
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बफ़ेलो चिकन रैप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 564 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्रैंक्स हॉट सॉस, टमाटर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भैंस चिकन लपेटें, भैंस चिकन लपेटें, तथा भैंस चिकन लपेटें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तले हुए चिकन निविदाओं के लिए: एक डच ओवन में, आधा ऊपर आने के लिए पर्याप्त तेल डालें । एक डीप-फ्राई थर्मामीटर संलग्न करें, और गर्मी को मध्यम-उच्च में बदल दें । तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक लाएं इस बीच, एक उथले कटोरे में आटा, काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
छाछ को दूसरे बाउल में डालें ।
छाछ में चिकन निविदाएं जोड़ें। चिमटे की एक जोड़ी का उपयोग करके, एक निविदा खींचें और कटोरे को पकड़ें ताकि अतिरिक्त छाछ वापस गिर जाए ।
टेंडर को आटे के मिश्रण में स्थानांतरित करें और लेपित होने तक टॉस करें । सभी निविदाओं को लेपित होने तक प्रक्रिया दोहराएं ।
जब तेल सही तापमान पर हो, तो निविदाएं डालें (यदि वे सभी एक परत में फिट हो जाएं) और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग पांच मिनट तक पकाएं ।
जब कागज तौलिए पर निविदाएं नाली । यदि अधिक निविदाओं को पकाने की आवश्यकता है तो प्रक्रिया को दोहराएं । फिर आँच बंद कर दें ।
रैप्स के लिए: एक छोटे सॉस पैन में, कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
फ्रैंक्स हॉट सॉस डालें और चिकना होने तक मिलाएँ ।
सॉस को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और तले हुए चिकन निविदाएं जोड़ें । जब तक वे लेपित न हों तब तक टॉस करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
एक रैप्स जोड़ें और प्रत्येक तरफ कुछ सेकंड के लिए गर्म होने दें । प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि सभी लपेटें गर्म न हों ।
निर्माण करने के लिए, एक लपेट लें और दो तले हुए तले हुए चिकन निविदाएं, एक मुट्ठी भर रोमेन, 1/4 कप नीला पनीर और 1/4 कटा हुआ टमाटर डालें । रैप को बरिटो की तरह मोड़ें, और फिर परोसने के लिए आधा क्रॉसवर्ड में काट लें । शेष लपेटें के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।