भरवां तोरी

भरवां तोरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्टफ्ड ज़ूचिनी को आज़माएँ । के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । जैतून का तेल, प्याज, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, भरवां तोरी: तोरी रिपियानी, तथा भरवां तोरी.

सामग्री

2एक्स लौंग कुचल लहसुनएक्स लौंग कुचल लहसुन57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(1/3 कप से थोड़ा अधिक) क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़(1/3 कप से थोड़ा अधिक) क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा अजवायन की पत्ती, तने से छीन ली और मोटे तौर पर कटा हुआताजा अजवायन की पत्ती, तने से छीन ली और मोटे तौर पर कटा हुआ11 पौंड तोरी,जैतून का तेल, बेकिंग पैन को तेल लगाने के लिए और अधिकजैतून का तेल, बेकिंग पैन को तेल लगाने के लिए और अधिक1( बैंगन)1/2 एक्स प्याज, एक पासा में कटा हुआ1/2 एक्स प्याज, एक पासा में कटा हुआ4(सर्दी)पाइन नट्स, एक सूखे पैन में टोस्टपाइन नट्स, एक सूखे पैन में टोस्ट2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन या वेजिटेबल स्टॉक में पका हुआ कूसकूस (1/2 कप सूखा कूसकूस 1 1/2 कप स्टॉक में पकाया जाता है)चिकन या वेजिटेबल स्टॉक में पका हुआ कूसकूस (1/2 कप सूखा कूसकूस 1 1/2 कप स्टॉक में पकाया जाता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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