भरवां बीफ़ टेंडरलॉइन

भरवां बीफ़ टेंडरलॉइन
स्टफ्ड बीफ टेंडरलॉइन को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 20 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 3 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $6.96 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 44 ग्राम प्रोटीन , 57 ग्राम वसा और कुल 712 कैलोरी होती है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं। बहुत से लोगों को यह साइड डिश वास्तव में पसंद नहीं आई। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास बीफ़ टेंडरलॉइन, मक्खन, शैलोट्स और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 58% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें स्टफ्ड बीफ टेंडरलॉइन , स्टफ्ड बीफ टेंडरलॉइन और क्रैब-स्टफ्ड बीफ टेंडरलॉइन भी पसंद आया।

निर्देश

1
ओवन को पहले से चार सौ डिग्री एफ तक गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक मध्यम कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं और प्याज़ या प्याज़ को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
मशरूम डालें और धीमी आंच पर लगभग 5 मिनट तक पकाएं या जब तक तरल आधा न रह जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4
शांत होने दें।
5
बीफ़ टेंडरलॉइन को बीच से नीचे की ओर लंबाई में दूसरी तरफ से 1/2-इंच के अंदर काटकर बटरफ़्लाई करें। गोमांस को एक तरफ रख दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ टेंडरलॉइनबीफ टेंडरलॉइन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
टेंडरलॉइन को भरने के लिए, बीफ़ खोलें और अंदर नमक और काली मिर्च छिड़कें और सोया सॉस के साथ रगड़ें। मशरूम मिश्रण को टेंडरलॉइन के बीच में चम्मच से डालें। टेंडरलॉइन के दोनों किनारों को भरने के लिए ऊपर और चारों ओर लाएं। कसाई की डोरी का उपयोग करके, टेंडरलॉइन को 2 इंच के अंतराल पर एक साथ बांधें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
7
टेंडरलॉइन को भूनने वाले पैन में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
8
मीडियम रेयर के लिए 40 मिनट तक भून लें.
9
काटने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें। लगभग 1 1/2 इंच मोटा टुकड़ा काटें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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