भरवां मशरूम मैं
भरवां मशरूम मैं सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता हूं जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास केकड़ा मांस, क्रीम पनीर, लहसुन नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भरवां मशरूम, भरवां मशरूम, तथा भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे से बेकिंग शीट को हल्का चिकना कर लें ।
मशरूम को स्टेम करें । उपजी के 1/3 से 1/2 रिजर्व और उन्हें कीमा ।
चिकनी जब तक क्रीम पनीर कोड़ा ।
एक छोटे कटोरे में, कीमा बनाया हुआ मशरूम के तने और केकड़े को मिलाएं । क्रीम चीज़ को स्टेम और क्लैम मिश्रण में ब्लेंड करें ।
लहसुन नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । पनीर मिश्रण के साथ मशरूम कैप को स्टफ करें । तैयार बेकिंग शीट पर कैप की व्यवस्था करें ।
मशरूम को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 20 मिनट के लिए या मशरूम और केकड़े के मिश्रण के गर्म होने तक बेक करें, और मशरूम से अधिकांश तरल पैन में एकत्र हो गए हैं ।